전체 글 (113) 썸네일형 리스트형 한라산 관음사 코스 후기 백록담 소요시간 난이도 준비물 총정리(제2의설악산?) 등산은 대체 왜하는건데? 보면 한라산 관음사 코스를 가는데나도 갔다가 영혼도 다리도 다 털려서 내려왔던 기억 덕분에 두번다시는 안가겠다고 다짐하며 내려왔었다 ㅋㅋ그 결심을 잊지않기위해.. 기록을 남기려한다 ㅋㅋ 한라산 관음사코스 예약하기한라산 백록담 정상까지 가려면 2가지 코스가 있는데성판악코스 / 관음사 코스 둘다 예약제로만 운영한다.그래서 인기많은 계절(가을, 봄)에는 미리 예약해두는게 좋다. 적어도 2,3일 전에는 해야 갈 수 있음!올라가는 인원수에 각자 예약해야함 대신예약 안됨본인명의 QR코드로 체크인을 해야하니 꼭 신분증지참!! 예약은 여기로!https://visithalla.jeju.go.kr/ https://visithalla.jeju.go.kr/ visithalla.jeju.go.kr 26.. [등산준비물] 초보 등린이라면 꼭 챙겨야할 등산 준비물 체크리스트 등산을 처음 시작하면 제일 고민되는 게 바로 “뭘 챙겨가야 하지?”예요.가벼운 동네 산이라도 막상 올라가 보면 생각보다 땀이 많이 나고, 정상에서는 바람이 불어 갑자기 추워지기도 해요. 그렇다고 처음부터 전문 장비를 전부 살 필요는 없어요.등린이라면 우선 안전과 체온 유지, 수분 보충에 필요한 준비물부터 챙기면 충분해요.등린이 등산 준비물 체크리스트등산 가기 전 마지막으로 한 번씩 체크해보세요.처음 등산하는 분들이라면 필수 준비물부터 먼저 챙기고 계절에 따라 추가 준비물을 더하면 돼요.구분준비물체크구분챙겨애할 것체크👟 신발등산화·트레킹화☐🧦 신발등산양말☐👕 의류기능성 상의·등산바지☐🧥 의류바람막이☐💧 수분물 500ml 이상☐🍫 간식에너지바·견과류 등 행동식☐🎒 장비소형 등산가방☐📱 안전휴대.. 20개월 아기 새벽마다 깨는 이유 5가지 (+ 새벽각성 해결한 방법) 돌 지나면 밤잠은 좀 잘 잘 줄 알았는데…저희 아기는 20개월이 된 지금도 새벽마다 깨요.거의 패턴도 똑같았어요.새벽 3시~5시 사이에 꼭 한 번 깨서 저를 일으켜 앉히고, 무릎 위에 눕거나 모유를 찾더라고요.먹고 바로 자는거 보면 안정찾기용이 분명..!!그때부터 ‘아… 이건 배고픈 것만의 문제는 아니구나.’ 싶어서 하나씩 찾아보기 시작했어요.혹시 저처럼 새벽마다 깨는 아기 키우시면 제가 찾아보고 직접 겪었던 것들을 정리해볼게요.아기 몸무게/키/특징/잠 패턴현재 개월수 21개월/여아키 80cm몸무게 9.2kg특징 ✔ 모유수유중✔ 밥 잘 안먹음(양 자체가 적음)✔ 잠드는데 오래걸리진 않음 20개월 아기 수면 패턴✔ 밤 9시쯤 잠듦✔ 잠든 지 1~2시간 만에 깨는 날도 있었음✔ 새벽 3~5시쯤 거의 무조건 .. 신생아부터 24개월까지 영양제 로드맵 (개월별 꼭 챙긴 영양제 총정리) 아기 키우다 보면 영양제 하나 고르는 것도 정말 어렵더라고요. 저도 신생아 때는 유산균부터 비타민D, 철분까지 뭐가 필요한지 몰라서 이것저것 찾아봤던 기억이 있어요.인스타 공구도 사보고 광고하는것도 먹여보고했는데 찾고 공부해보니 좀 보이기 시작하더라구요 ㅎㅎ 결국 저는 성분표를 하나씩 비교해보고, 소아과에서 들었던 내용도 참고하면서 필요한 것만 먹이기로 했어요. 오늘은 신생아부터 24개월까지 제가 실제로 먹인 영양제를 개월별로 정리해보려고 합니다. 꼭 필요한 영양제와 상황에 따라 고려하면 좋은 영양제도 함께 적어볼게요.핵심정리개월수내가 먹인 영양제, 추천영양제이유신생아~6개월유산균, 비타민D장 건강, 비타민D 보충6~12개월유산균, 비타민D이유식 시작 후에도 유지12~18개월유산균, 비타민D, 오메가3,.. 아기 간장 추천 베스트5 (성분표 직접 비교·저염 어린이 간장 추천) 유아식을 시작하면 이것저것 신경 쓸 게 정말 많더라고요. 저도 이유식을 마치고 유아식으로 넘어가면서 가장 오래 고민했던 것 중 하나가 바로 아기 간장이었습니다.처음에는 '아기 간장이면 다 비슷하지 않을까?' 싶었는데, 막상 성분표를 하나씩 비교해 보니 생각보다 차이가 컸습니다. 어떤 제품은 원재료가 굉장히 단순했고, 어떤 제품은 감칠맛을 위해 다양한 원료가 들어가 있었어요.저도 여러 제품을 비교해 보고 직접 사용도 해보면서 어떤 제품이 괜찮은지 많이 찾아봤는데요. 이번 글에서는 성분, 나트륨, 첨가물, 구매처를 기준으로 제가 추천하는 아기 간장 베스트5를 정리해 보려고 합니다.직접 사용한 제품은 실제 경험을 함께 담았고, 사용하지 않은 제품은 제조사 원재료표, 영양성분표, 식약처 자료를 참고해 객관적으로.. 구축 30평 인테리어 턴키로 마무리한 육아맘 후기 1(공사 순서/자재추천/하자보수/아쉬운것들/추천템) 인테리어 끝난지 벌써 3달정도 지났다..!끝나자마자 카페에 글을 간단히 올렸었는데 이렇게 핫해질줄 몰랐다....솔직히 육아하느라 정신없어서 원래는 자세히 남기려던 인테리어 과정을 간단히라도 남기려한다..!!자재값이 전쟁으로 진짜 많이 올랐는데 내가 딱 그때즈음 한거라 아마 가장 최신반영이지않을까 싶다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 업체를 고르는 과정과 체크리스트는 전 포스트에 올렸으니 참고하시면 될거 같고 이번에는 인테리어 전반적인 과정과 자재, 그리고 하자보수나 아쉬웠던 것들 위주로 적어보려한다!업체를 비난하거나 칭송하거나 그런건 없으니 도파민 없음 주의그냥 사실 그대로만 기록 남기기+ 인테리어 다시 한다면 어떤걸 더 봐야할지 정도로 적어놓을 예정인테리어 공사 순서(과정) 나는 턴키(업체가 설계디자인부터 실행, 완료 후 .. 돌아기 걸음마 첫 신발 추천 및 확인해야 할 것들!!(브랜드별 특징/나이키/오즈키즈/팁토이조이) 아기가 걷기 시작하면서 어떤 신발을 신겨야하는지 고민이 생겼다. 워낙 다양한 브랜드에 나이키, 아디다스도 키즈용으로도 있다보니 고르는데 시간이 오래걸리더라ㅠ그래서 내돈내산 사보고 선물로도 받아보고 신겨본 찐 후기! 우리아이 기준 편했던 것, 이뻤던거 위주로 남겨보는거니 참고하시길!!☑️ 신발 사기 전 체크해야할 것.1. 아기 발사이즈아가 발을 가장 쉽게 재는방법은 일단 아기를 세워서 발그림을 빠르게 그린다. 그런 후 그린 그림을 자로 재면 끝!OR 여유가 된다면 매장가서 재는것도 좋다 2. 아기 발등이 통통 or 마름?아기들마다 발 사이즈 다르듯이 발등도 좀 다른데 대체로 몸무게에 비례하지만 유독 발이 통통한 아가들이 있다.(Aka.울아기^^) 어떻게알았냐면 신발하나가 길이는 긴데 잘 안들어가더라…ㅋ…... 플레이송스와 어스본 사운드북 비교 및 내돈내산 후기(feat.아기가 좋아하는 책) 아기들이라면 다 좋아하는 사운드북그중에 제일 유명한 건 아무래도 어스본 사운드북과 플레이송스 사운드북인 것 같다!나는 처음에는 어스본꺼로만 샀다가 인스타에 플레이송스가 많이 보이기도 하고 무엇보다 병원에 가면 꽂혀있는 빵빵 책을 모든 아기들이 좋아하길래 샀다 ㅎㅎ 아무래도 다른 출판사 두개의 사운드북이 있으니 비교가 됐는데 구매나 선물하는 걸 고민한다면 이 글이 도움이 될 것 같다 ㅎ 일단 우리집 책장에 꽂혀있는 사운드북! 어스본 사운드북 특징, 가격 및 후기 나는 가장 왼쪽에 있는 베스트5종꺼로 친구에게 선물을 받았었다 ㅎㅎ공구하는 건 잘 못 봤었다... 어스본은 아기가 6개월 전후일 때부터 잘 썼고, 누르는 게 가능해질 때는 매일매일 들었던 것 같다. 어느 것 하나 가리는 거 없이 어느 때는 동물농.. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
